viernes, 30 de septiembre de 2016

Consejos prácticos para evitar el autoengaño

Cualquier persona se ha engañado a sí misma en el amor. No se trata de un autoengaño consciente al cien por cien, sino que es fruto de la ilusión y del deseo que te lleva a perder la objetividad de ver la situación tal y como es. Perder las expectativas y la esperanza, en un primer momento, resulta de lo más frustrante, por ello, en medio de esta situación emocional, existen personas que prefieren prolongar su estado a través de las falsas ilusiones. ¿Cómo puedes poner fin al autoengaño?

En primer lugar, reconoce tus emociones. Es normal que tengas miedo, que te sientas decepcionado por haber creído en algo que pudo ser y que finalmente, no fue. Sentir tristeza, enfado y dolor en una situación así es de lo más natural. Por ello, no reprimas tus emociones, vívelas. Llora todo lo que necesites, céntrate en ti mismo y en curar tu herida. Pero no prolongues más la toma de una decisión: aléjate de esa persona. Quiérete a ti mismo.

Para evitar el autoengaño en el amor, también es fundamental que no te adelantes a los acontecimientos, ni proyectes desde tu propia mente qué está pensando el otro porque eso resulta imposible de saber. Cada persona es diferente, única e irrepetible, por tanto, si tienes alguna duda, habla con la otra persona, pregúntale, pero no interpretes a partir de sus actos. Puede que sientas que estás encerrado en una situación de la que no sabes cómo salir. En ese caso, relájate y piensa en alternativas. Verás cómo encuentras otro camino mejor para ti ahora.

En ocasiones, no se trata de cerrar la puerta del todo a esa persona. Puedes dejar la puerta medio abierta, pero eso sí, no te detengas y sigue con tu vida que el tiempo pasa y ya no vuelve nunca.

jueves, 22 de septiembre de 2016

Secretos para tener un buen sexo

Al comienzo del año, en EstilodeMujer.com les presentamos un artículo con las mejores resoluciones de sexo para el 2012. Es que las mujeres tendemos a pasar por alto este tema, nos cuesta hablarlo y confesarnos al respecto, por eso decidimos crear un espacio donde todas se sientan libres de comentar sobre sus experiencias. Con ustedes, secretos para tener un buen sexo.

Mezclas atrevidas

Chicas, no esperen que el sexo siempre repita la misma escena. ¿Cómo esperas pasar momentos alucinantes si siempre estás en pijamas, haces el misionero, en tu casa, a la noche, con la tele encendida y el cuarto a oscuras? Es tiempo de atreverse a más.
Intenta nuevas posiciones, exploren otros lugares, cambien de roles, mantengan juegos previos. Pues, todo lo que implique innovación está permitido. No es necesario que yo lo explique…

Frecuencia

¿Una vez por mes? Oh no, aquí si algo anda mal. Si eres joven y mantienes una relación sanamente establecida debes utilizar el sexo como otra herramienta necesaria para fortalecer los vínculos. Anímate a duplicar las cantidades que usualmente manejan, es un crimen no disfrutar de todas esas hormonas circulando. Consúltalo con tus amigas, ellas te enseñarán a activar la pasión más seguido.
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Comunicación

Si estás en pareja disfrutarás de un momento de relajación luego de mantener relaciones. Aprovecha ese espacio para comunicarte con tu chico, él debe ser consciente de tus necesidades y deseos. No tengas miedo de ser condenada o criticada solo por querer cambiar las reglas del juego; mientras aporte datos positivos cualquier comentario será bienvenido. Mi consejo es que remarques con la misma intensidad tanto las cosas buenas como las malas, de esta forma él no se sentirá atacado.

Conexión

Volvemos al tema de la comunicación pero desde otro lado. No siempre se trata de intercambiar ideas de manera verbal, a veces el lenguaje corporal es más efectivo que cualquier montón de palabras. Para tener buen sexo es necesario experimentar buena química tanto física como emocional. Dentro de la cama no podrás solucionar lo que anda mal afuera, así que ocúpate de estabilizar las cosas para no padecer malas experiencias sexuales.
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miércoles, 21 de septiembre de 2016

¿Cuándo le digo a mi familia que estoy embarazada?

¿Cuándo le digo a mifamiliaque estoy embarazada? Una pregunta cuya respuesta genérica no es sencilla y de hecho, no existe una misma respuesta para cada caso.

Como siempre, desde aquí, igual abordamos el tema y reflexionamos para ayudar a pensar: todo depende de las circunstancias y del contexto en el que dichoembarazoaparece.

Si hablamos de un bebé largamente esperado, que se demoró en “venir”, es decir: unembarazocuya concreción no fue fácil, la mayoría de las parejas prefieren esperar a que pasen los tres primeros meses, cuando elembarazoestá más “asentado”.

El motivo es muy sencillo: el tiempo deansiedadfamiliar se acorta (son seis meses y no nueve) y el tiempo de mayor “riesgo” de pérdida del embarazo, ya ha pasado. Otras veces hablamos de embarazos adolescentes, prematuros, no deseados o no planificados.

En esos casos antes de compartir la existencia del mismo a toda la familia, la pareja debería tener sus decisiones muy pensadas y firmemente tomadas, tanto para defenderlo como para interrumpirlo. A veces, cuando hay hermanitos mayores, o las circunstancias son más “clásicas”por así decirlo, la comunicación puede ser más natural y fluida, además nunca falta ese “alguien” en lafamilia(generalmente una abuela) que es muy perceptivo y se da cuenta antes que todo el mundo de que pronto la fmailia se agrandará.

En suma: la decisión es tan personal y especial en cada caso, que tú y tu pareja siempre tendrán la palabra final.

martes, 20 de septiembre de 2016

¿Cómo excitar a un hombre?

Quién diría que una simple palabra puede excitar a un hombre. No solo debes estimular sus zonas erógenas, descubre los secretos de este arte y aumenta el placer al máximo. 

Las necesidades sexuales varían de persona a persona. La mejor forma de excitar a un hombre es conociéndolo.

Nunca está de más preguntarle a tu chico qué lo excita, qué le gusta y en dónde siente más placer, etc.

 Con la correcta estimulación de las zonas erógenas del hombre, podrás aumentar su placer e inclusive, provocar un orgasmo.

Si sabes estimular adecuadamente los puntos de placer en la anatomía de tu hombre, lo lograrás sin esfuerzo.

 Estas son algunas sugerencias que te ayudarán a saber cómo excitar a un hombre: El más mínimo gesto es una promesa de placer intenso.

 Juega con tu chico cuando alargas el momento y pospones el sexo, el deseo aumenta y por consiguiente, podrás excitarlo más fácilmente.

Una buena forma de excitarlo es modelarle un conjunto de lencería sexy, pero sin dejarlo tocar. En este punto, un striptease o baile sexy resultará perfecto.

 Una de las actividades sexuales más placenteras para ellos es el sexo oral. Sin embargo, es un arte que debes aprender a dominar.

 Pequeños detalles, como los gemidos, mordiscos y caricias aumentan la excitación de muchos hombres, inténtalos. Su ritmo cardiaco será la medida de su excitación, sin obviar, los músculos tensos y la erección. Cuando hayas conseguido excitar a un hombre a su máximo nivel, alcanzará la eyaculación. ¡Suerte!

lunes, 19 de septiembre de 2016

Secretos de placer para el sexo femenino

Despierta la pasión y el deseo de tu pareja con las formas en las que menos pensaste que fuera posible. 

Conociendo bien tu cuerpo puedes despertar la pasión en tu pareja.

Por si no lo sabías las mujeres pueden experimentar muchos tipos distintos de orgasmos, ¿crees conocerlos todos? Punto G. Es el mejor orgasmo que puede experimentar una mujer.

Este se genera a través de la estimulación de una zona existente encima del hueso púbico.

 Punto K. Este está situado en ambos lados del clítoris, es una zona que ni las mujeres saben que existe, con la estimulación de esta área puedes lograr el éxtasis.

Punto U. No se menciona mucho, pero puede ser muy placentero. Se encuentra cerca del clítoris y se puede estimular de diversas formas.

 Senos. Esta parte del cuerpo es una gran fuente de placer y también puede estimularse de muchas formas. Cada mujer tiene un gusto diferente para esta zona.

Estos son algunas de las áreas que puedes estimular con tu pareja para disfrutar de un encuentro pasional exitoso.

sábado, 17 de septiembre de 2016

¿Cómo hacer una llamada erótica?

Todos los días usamos el teléfono, pero ¿lo utilizamos como arma de seducción? Si la distanciate separa de tu pareja y te hace falta su compañía, su cariño y su calor es momento propicio para hacerle una llamada erótica.

Empieza una conversación amena en una plática sexy y caliente. Si no sabes cómo, pruebadiciéndole que acabas de bañarte con agua caliente, o que ahora que está lejos has pensado en las fantasías sexuales que quieres hacer realidad con él.

Tu pareja debe entender el mensaje, pero si necesita ayuda, comienza a describir esa ducha o esa fantasía que le mencionaste.

La clave para una llamada erótica es hacer una voz sexy y sensual. Tu voz juega un papel muyimportante en la llamada porque la distancia impide las miradas, los besos y las caricias.

Una llamada de media noche puede convertirse fácilmente en una llamada erótica. Con tu voz interesante, continúa la plática con algunos juegos eróticos. No vayas directo al grano, endúlzale el oído a tu pareja.

El secreto de una llamada erótica es aprovechar el recurso de la imaginación. Sé muy descriptiva yllama a las cosas por su nombre. Dile exactamente qué quieres, de qué tienes ganas o qué deseas hacer con él. Algunos recursos útiles para describir son los tacones, la lencería sexy y los disfraces.

Los juegos de palabras son una parte divertida, pero en toda llamada erótica debes llegar a la acción. Ambos deben imaginar toda la plática caliente y hacer como si estuvieran en el mismo espacio.

viernes, 16 de septiembre de 2016

¿Cómo saber el tamaño del pene de un hombre?

Una de las cosas que más preocupa a los hombres, es el tamaño del pene que les obsequió la naturaleza, y no hay uno solo que se haya resistido a comparar sus medidas con las de otro hombre.

Este tema se vuelve más relevante al comenzar la vida sexual, pues la creencia popular afirma que un pene grande es uno de los secretos para satisfacer sexualmente a una mujer.

 El tamaño del pene varía de hombre a hombre y depende de cuestiones genéticas, así como de factores heredados de la etnia a la que pertenecen.

 El tamaño promedio de un pene erecto es de 15 centímetros de largo, por entre siete y 11 centímetros de circunferencia. A muchas mujeres les ha dado curiosidad saber el tamaño del pene de un hombre, y según un equipo de científicos coreanos, es posible determinarlo prestando atención a su mano.

Un estudio científico que realizaron ha revelado que el tamaño de las falanges de la mano derecha de un hombre es directamente proporcional al tamaño de su pene. Según el estudio, para saber el tamaño del órgano sexual masculino, se deben observar los dedos anular e índice de la mano derecha del hombre, cuánto más se parezcan, más grande es el pene.

 Lo que sucede es que la altura de ambas falanges se relaciona con la medida del pene flácido, mientras que el ratio de ambos dedos da una equivalencia real del tamaño del pene erecto.

Cabe destacar que las medidas del grosor y tamaño pueden variar dependiendo de la circulación de la sangre, temperatura, estado de ánimo y factores similares.

Se sabe que un hombre con concentración alta de testosterona da como resultado un ratio bajo entre los dedos y por ello pudiera existir una actividad testicular alta, lo que da como resultado un pene largo.

No obstante, es necesario mencionar que el estudio se realizó a hombres de origen asiático, una raza caracterizada porque el tamaño de su pene es menor al de hombres de otra raza.

jueves, 15 de septiembre de 2016

¿Cómo combatir la depresión?

Un gran número de personas alrededor del mundo sufren de depresión. Este trastorno tiene un efecto negativo a nivel personal, situación que se refleja no solo en las relaciones interpersonales sino en la intimidad con la pareja.

Los síntomas de depresión son muchos, uno de los más populares es el cambio constante de estados de ánimo. Otro es la falta de placer en las actividades que se disfrutaban anteriormente.

“El sexo es con frecuencia una de las actividades en las cuales la persona pierde interés. Si a eso se le agrega fatiga, letargo, y la tendencia a preferir estar a solas; ahí hay suficientes razones para que una persona deprimida y su pareja experimenten un declive en su vida sexual”, afirma una terapeuta sexual experta en temas de depresión.
Para combatir la depresión, cuando ha entrado a tu habitación y afecta el sexo con tu pareja, sigue estos pasos:

  1. Busca ayuda de un experto. Este es uno de los consejos más importantes porque cuando no podemos solos con la depresión, conviene buscar la ayuda adecuada.

  2. Toma medicamentos solo en caso de ser necesario, pues afectan el sexo, el placer sexual y la capacidad para alcanzar un orgasmo.

  3. Descasa del sexo por u corto tiempo. Mientras tanto, experimenta nuevas formas de intimidad y placer con tu pareja.

  4. Practica sexo. El sexo es beneficioso para las personas con depresión, pero ellas deben sentirse preparadas para esos momentos de intimidad. Cuando te sientas más preparado para las relaciones sexuales, hazlo.  El sexo relaja y eleva las hormonas de la felicidad que actúan eficientemente para combatir la depresión.

  5. La comunicación es importante en toda relación, sobre todo cuando alguno de los dos sufre de depresión.
Mejorar la vida sexual deprende principalmente de quien sufre depresión, pero es un proceso en el que la pareja y un experto juegan un papel muy importante. Con ellos será más fácil ganar la batalla para combatir la depresión.
“Cuando se está deprimido y se ausenta el deseo sexual, es como si se silenciara una voz.” ¿Quieres seguir en silencio?

miércoles, 14 de septiembre de 2016

¿Por qué las mujeres hacen las difíciles?

Seguramente has notado que las mujeres nos hacemos las difíciles, aunque estemos muriendo por salir con alguien. La respuesta es muy simple: desconfianza.

Los hombres suelen presentarse como galanes: cariñosos, atentos, detallistas, sinceros, etc. Las mujeres sabemos que la mayoría de hombres no son así, solo fingen serlo. Estamos conscientes de que una de las razones principales por las que un hombre se acerca a una mujer es por atracción física, por el sexo.

Las mujeres nos hacemos las difíciles, mientras los hombres casi siempre están dispuestos a tener relaciones íntimas con mujeres que recién acaban de conocer. En contraste, la mayoría de nosotras somos renuentes a tener relaciones sexuales con un completo desconocido.

Los hombres buscan tener relaciones sexuales con la mayor cantidad de mujeres posible, nosotras preferimos reservar el sexo para el mejor partido. Ustedes buscan cantidad y nosotras calidad. Mientras los varones aspiran a “aparearse” con la mayor cantidad de féminas, nosotras buscamos al hombre indicado. Esto explica por qué las mujeres se hacen las difíciles.

Otro aspecto a considerar  es que las mujeres de la sociedad actual son más quisquillosas a la hora de seleccionar a un hombre, más cuando es  para tener relaciones íntimas. Nosotras buscamos un hombre que nos provea de seguridad, protección, confianza y romanticismo. ¿Acaso no tiene sentido?

martes, 13 de septiembre de 2016

¿Qué pasa después del divorcio?

Así como hay quienes no soportan las horas libres, cuando se toman un descanso del trabajo, porque no saben qué hacer con ellas, del mismo puede sentirse una persona que acaba de atravesar un divorcio.

En mayor medida son los hombres quienes al dejar el hogar, después del vacío y con mucho tiempo libre, se preguntan qué pasa después del divorcio.

El cambio después del divorcio puede ser rotundo, dado que se pasa de compartir el tiempo con la esposa y los hijos, con salidas de fin de semana o vacaciones familiares, sin dejar de lado el simple hecho de llegar a casa y encontrar quien lo reciba o intercambie una conversación.

Es primordial prever que se va experimentar, posiblemente, una profunda sensación de vacío después del divorcio.

Entre las formas de enfrentar lo que pasa después del divorcio está la consulta a un psicólogo en el proceso mismo de la separación, para estar preparado para ese instante en que se cierra la puerta y se está solo.

Tampoco está de más pedir a un amigo que se quede en los primeros días o incluso semanas, pues hay que enfrentarse a lo que venga luego del divorcio.

Lo importante es que tener en claro que es un primer período después del divorcio en que hay que ir asumiendo los cambios, respetando el duelo del divorcio y no pretender estar bien de la noche a la mañana.

Cuando se logra aprender a convivir con la soledad, al menos por un tiempo, se puede encontrar mucho aprendizaje en ella.

lunes, 12 de septiembre de 2016

La masturbación femenina existe

Cada vez más la mujer está aprendiendo a expresar sus necesidades y deseos sexuales pero ¿Porque se habla tan poco de la masturbación femenina? 

Siempre han existido muMasturbaciónchos prejuicios al respecto, la práctica de la masturbación femenina no ha sido tan aceptada como la del hombre, las mujeres no lo comparten con sus amigas, se sienten culpables si lo hacen porque creen que están haciendo algo malo.

 Por suerte hoy en día estos pensamientos se están quedando atrás. Vamos a ver algunas técnicas para disfrutar al máximo de nuestro cuerpo.

Una misma sabe mejor que nadie cuales son sus zonas más erógenas, pero la  forma más común de estimular a una mujer y su punto clave es el clítoris. No por ello empezaremos directamente a estimularlo.

Para entrar en materia podemos empezar con caricias por el cuerpo y en los pechos especialmente, mientras empezamos a acariciar la parte interior de los muslos.
Para empezar a estimular el clítoris , la manera más común es con los dedos. Es conveniente humedecerlos previamente para que resbalen mejor y empezar a acariciar la zona vulvar con movimiento de arriba a abajo o circulares.

Piernas Poco a poco iremos notando como el grado de excitación aumenta al mismo tiempo que presionamos con más fuerza encima del clítoris y empezamos a acariciar la parte interior de los labios menores.

Cada mujer funciona de una manera diferente, a unas les gustará presionar con más fuerza, a otras les gustará hacer movimientos circulares o de lado a lado bien rápidos e incluso en el momento de llegar al orgasmo hay mujeres que les gusta introducirse los dedos.

Es por este motivo que es importante experimentar y conocer nuestro cuerpo, para ver que nos excita más y poder disfrutar solas y en compañía. No olvidéis que la masturbación se puede practicar en nuestros momentos de soledad, pero también es un juego muy excitante para compartir con tu pareja.

 Como ya sabréis no todas las mujeres llegan al orgasmo con el coito.

En el artículo del punto G comentamos que según que posturas sexuales practiquemos, las mujeres a través de la estimulación de este punto, llegaban al orgasmo vaginal con el coito.  Pero muchas otras necesitan estimulación clitoriana durante este para llegar al orgasmo.

Existen otras maneras de masturbación, como pueden ser por ejemplo utilizar algún juguete. Suelen ser más efectivos los que tienen vibración, ya que lo colocan encima del  clitoris y hace realmente maravillas.
Caricia
Incluso hay mujeres que prefieren la masturbació a través del roce ya sea apretando sus muslos o contra un objeto como por ejemplo un cojin, por el contrario en otros casos  el chorro de la ducha  produce un gran placer.

La masturbación en muchas casos puede venir acompañada de otros elementos ademas del contacto físico, como pueden ser las fantasias o por ejemplo ver películas "porno" . Puede ser de gran ayuda dejar volar la imaginación y adentrarse en las fantasias más ardientes y oscuras que nos pasan por la mente . En cuanto a las películas ya hablaremos otro día de ellas en más profundidad.

Si no te has leído el articulo relacionado con los juguetes sexuales, te recomiendo que lo hagas, seguro que encontraras ideas para tu masturbación.

viernes, 2 de septiembre de 2016

Cómo ser optimista en una crisis de pareja

El optimismo es una habilidad que se entrena en la práctica y que resulta más difícil en función del momento concreto, por ejemplo, dependiendo de la situación que vive una pareja. En una etapa de crisis, lo habitual es que la incertidumbre desgaste anímicamente a dos personas que se quieren y sienten que su historia está a punto de acabarse. Sin embargo, ser optimista en una situación así puede ser clave para salir de una crisis de pareja.

Motivos para el optimismo

Existen muchos motivos para el optimismo por lo que tienes que centrarte en ellos. Piensa que eres afortunado por haber conocido una persona en tu vida con la que has compartido momentos maravillosos. Si te centras en ese pasado feliz, tienes más posibilidades de rescatar el deseo de seguir juntos.
Además, si echas un vistazo a tu historia de amor te darás cuenta de la cantidad de situaciones que habéis superado juntos. Ambos tenéis fortaleza para seguir afrontando baches como este.
Otro motivo fundamental para ser positivo en una crisis de pareja es aplicar la lógica de entender que toda crisis tiene principio y final, por tanto, se supera. Existe luz al final del túnel, no tires la toalla antes de tiempo.



Tener autocontrol

Aprende a controlar tus emociones, sentimientos y deseos de acuerdo a un bien mayor. Puede que por el impulso del desencanto te gustaría tirar la toalla ahora mismo, sin embargo, solo si luchas y te implicas podrás estar seguro de si tu relación tiene futuro o no.

Para ser optimista en una crisis de pareja queda con amigos de confianza con más frecuencia y habla con ellos de cómo te sientes y cómo evolucionan las cosas. También puedes escribir un diario emocional con tus emociones y vivencias. Por otra parte, puedes animarte a participar en un curso de risoterapia.

jueves, 1 de septiembre de 2016

Qué hacer cuando te empieza a gustar tu mejor amigo

El amor surge de distintas formas en la vida de una persona. De la amistad al amor puede haber un paso, todavía más cuando se trata de una relación de amistad profunda en la que dos personas quedan con mucha frecuencia y se conocen a la perfección. Enamorarte de tu mejor amigo, de la persona con la que llevas años quedando, puede ser una situación un tanto extraña en un primer momento pero no tienes que vivirla como un drama. Existen personas que solo piensan en que pueden perder esa amistad.

Afronta la situación

Lo cierto es que los sentimientos no se planifican y hay que afrontar las situaciones conforme se presentan. Por tanto, es un acto de honestidad contigo mismo y con el otro expresar con libertad cuáles son tus sentimientos. En caso de que el otro no sienta lo mismo será doloroso. Pero también duele quedar con alguien como amigo cuando en realidad quieres algo más. Si dos personas no están en la misma onda, entonces, lo mejor para ambas por una cuestión de salud emocional es darse un tiempo para pasar página. De lo contrario, al seguir en contacto es posible confundir los sentimientos del otro.

Una de las ventajas de enamorarte de tu mejor amigo es saber que nadie va a valorar tanto aquello que le digas incluso en el caso de que no sienta lo mismo. Es aconsejable que cuando tengas dudas de lo que sientes por tu mejor amigo te des un tiempo para comprobar la verdad de tus sentimientos. De lo contrario, podrías precipitarte al abrirle tu corazón.


Cómo saber si es amor

Sientes amor por alguien y no amistad cuando te molesta la idea de imaginar que tu amigo tenga pareja y hable contigo de sus planes románticos. Te sabe a poco el tiempo que compartes y también, el tipo de relación que tenéis. En tu interior, existe una insatisfacción afectiva ante el deseo de querer más. En ese caso, sientes amor y no amistad.

miércoles, 31 de agosto de 2016

Las habilidades sociales más importantes

Existen diferentes habilidades sociales que pueden abrirte puertas en el plano de las relaciones no sólo en el plano personal sino también, en el campo del trabajo. De hecho, hoy día, las habilidades sociales se valoran de una forma muy positiva en el mundo de la empresa a la hora de trabajar en equipo. Pero también, se requiere simpatía a la hora de ligar, buscar pareja o hacer nuevos amigos. ¿Cuáles son entonces las habilidades más importantes?

En primer lugar, la empatía implica tener la capacidad de ponerte en el lugar del otro. Por ejemplo, en el plano de la pareja, es importante hablar y tomar iniciativa en las conversaciones, pero todavía tiene más valor aprender a escuchar. Dar el valor que tiene al otro y saber convertirle en una prioridad. Por otra parte, la generosidad también es una cualidad excelente. Generosidad interpretada desde un punto de vista emocional. Por ello, puedes ser generoso preocupándote por los demás, teniendo pequeños gestos, por ejemplo, llamando por teléfono a tus amigos o teniendo algún detalle en los cumpleaños. La generosidad también se valora mucho en el plano familiar. Por ejemplo, cualquier hijo debe de ser generoso de verdad con su madre.

La iniciativa es una cualidad indispensable para poder ampliar el círculo social. Por ello, anímate a pedir el teléfono de esa persona que te interesa, intenta proponerle un plan, busca formas de poder acercarte, ten ideas para buscar actividades en común con otra persona… La humildad es una cualidad que se valora en exceso, aunque muchas veces, las personas cometen el error de confundir la humildad con la falta de autoestima. Cuando te encuentras con alguien sencillo, entonces, descubres la grandeza de haber encontrado a alguien que se muestra sin grandes artificios, en esencia, es auténtico. ¿Cuáles son, según tu criterio, las habilidades sociales más importantes?

martes, 30 de agosto de 2016

Amores inolvidables

Existen amores que son inolvidables y quedan marcados de una forma más especial en el corazón. Sin embargo, que sean inolvidables no significa que el protagonista de una historia de amor no pueda avanzar hacia su futuro y darse una nueva oportunidad de amar. Un amor es inolvidable, en esencia, cuando ha marcado tu vida y te sientes afortunado por haberlo vivido en tanto que forma parte de tu identidad, de tu destino y de tu alma. El amor que resulta especial en la vida de una persona no siempre es el primero. Cada historia es diferente.

En general, un amor resulta inolvidable por el impacto emocional que causó en la persona. Un impacto que hizo que se sintiera especial. Por esta razón, el amor se recrea una y mil veces en la memoria con el anhelo de volver a sentir lo mismo, o al menos, algo parecido. De esta forma, se idealiza mucho el ayer hasta el punto de que realidad y ficción se dan la mano. Hay matices que la mente distorsiona con el paso de los años. En todo recuerdo, también existe mucha subjetividad y recreación.

Un amor inolvidable se puede volver en tu contra cuando a base de idealizarlo, cualquier historia real vivida aquí y ahora te parece demasiado imperfecta y vacía. Todo lo contrario, un amor del ayer debe servirte de impulso para ser más feliz hoy, aspirar a un amor más correspondido todavía y con visión de futuro. Ningún amor es tan perfecto si tuvo punto y final. Es decir, existen las historias para toda la vida. No renuncies a tu particular para siempre.

Los amores inolvidables se llevan en el corazón de una forma especial. Pero nunca olvides que la vida sigue y que el mañana puede ser mucho mejor que lo que viviste ayer.

lunes, 29 de agosto de 2016

¿Se pueden controlar los sentimientos?

¿Se pueden controlar los sentimientos? Los sentimientos surgen, muchas veces, de una forma inesperada. Sin embargo, merece la pena aprender a tener conciencia emocional a la hora de aprender a controlar y gestionar las emociones de una forma adecuada. Este objetivo se consigue gracias al autoconocimiento que favorece la Inteligencia Emocional. Sin duda, existen momentos en los que merece la pena dejar fluir los sentimientos al cien por cien.

Por ejemplo, en un proceso de enamoramiento. Es clave vivir el momento, sentir ilusión y tener esperanza. Sin embargo, un proceso de enamoramiento cambia dependiendo del contexto. Así, sucede en el caso de que una de las partes, esté en pareja. En ese caso, es importante dar tiempo al tiempo y valorar las consecuencias de los actos. Pensar antes de actuar, poner razón a la emoción. Porque en ocasiones, la emoción actúa como un espejismo que nubla la razón.

Los sentimientos se pueden controlar, al menos, sí se puede controlar aquello que se hace a partir de un sentimiento. De lo contrario, se podría justificar un acto que no tiene ninguna justificación en sí mismo: la infidelidad. Conviene precisar, que también existe el peligro de que una persona tape o esconda sus sentimientos, es decir, los reprima. Cualquier sentimiento necesita libertad para poder crecer, y sólo así, se alcanza el bienestar.

Aprender a sentir es un reto emocional diario. Pero también, es bueno sentir escuchando la realidad. Por ello, en caso de enamoramiento, conviene analizar también las posibilidades reales de tener una relación con esa persona. De lo contrario, cualquier chico puede quedar estancado en una historia con poca visión de futuro. El sentimiento tiene que estar en armonía con la razón y con el sentido común. ¿Crees que se pueden controlar los sentimientos o más bien, crees que se trata de un ámbito incontrolable?

sábado, 27 de agosto de 2016

Amar con más madurez

El amor implica un proceso de aprendizaje. Por ejemplo, es normal que cuando una persona eche la vista al pasado y mire hacia su adolescencia, se dé cuenta de que no se relaciona del mismo modo en pareja antes que ahora. Sin duda, los años suman experiencia, conocimiento de uno mismo, habilidades sociales, generosidad y madurez. Esa madurez también se nota en el plano de la amistad, en la familia, en el trabajo y en la relación que cada persona tiene consigo misma. Por suerte, el paso de los años se nota en la piel, sin embargo, este paso también se refleja en el modo de ser, en el carácter y en el ánimo.

Amar de una forma madura implica tener la capacidad de entender y comprender las necesidades y los intereses ajenos. En la adolescencia, es más fácil caer en actitudes infantiles y caprichosas. Sin embargo, la madurez no se adquiere simplemente, porque hayan pasado los meses y los años, sino por la actitud del sujeto ante la propia vida. Cuando alguien tiene la capacidad de reflexionar sobre sus vivencias, puede extraer conclusiones y se esfuerza por ir más allá de lo evidente, en ese caso, se ama de una forma más madura, plena y respondable.

Del mismo modo, amar con madurez implica un respeto hacia uno mismo. De este modo, la persona ya es consciente de cuándo cortar una relación a tiempo porque dicha relación puede no ser conveniente. Así sucede cuando alguien se ve inmerso en una relación tóxica o destructiva.

La madurez también aporta libertad al amor. Una libertad entendida en su sentido pleno. Y es que, estar en pareja no implica renunciar a los sueños y a los deseos vitales más profundos.

viernes, 26 de agosto de 2016

Primeras vacaciones en pareja

Siempre da un poco de miedo tener que afrontar el primer viaje con nuestra pareja, ya que por un lado, supone un gran anhelo y deseo de pasar mucho tiempo junto a tu pareja en un lugar paradisíaco y romántico, y precisamente por eso, puede llegar a causar muchísima ansiedad. Y es que durante un primer viaje en pareja es donde se puede comenzar a atisbar cómo sería una posible convivencia con esa persona.

Lo más probable es que ese viaje que hayáis preparado con tanta ilusión, salga a las mil maravillas y se convierta en uno de los mejores viajes de vuestra vida, pero también puede pasar, que al tratarse de la primera vez que pasáis tanto tiempo juntos, surjan algunos pequeños problemas o conflictos que no son nada graves, pero que pueden llegar a serlo si no se toman con filosofía.

Cuando sales de viaje por primera vez con tu pareja, la consigna principal debe ser olvidarse de todo y de todos y dedicarse en cuerpo y alma al otro y disfrutar del viajo lo máximo posible. Si se lleva una buena actitud, es muy difícil que surjan conflictos de pareja. Aún así, es recomendable que nunca se pierda la buena comunicación, ya que será necesaria para ponerse de acuerdo a la hora de decidir los lugares que visitar o cosas tan sencillas como el lugar donde ir a cenar o la hora de levantarse.

Parecen pequeñas cosas, pero que pueden llegar a evolucionar en fuertes discusiones que arruinen el viaje y en mayor medida, la relación. Lo mejor es no estresarse y llevar el viaje bien preparado desde casa con itinerarios para el día y posibles lugares en los que cenar o salir a tomar copas y escucharse y sobre todo, disfrutar, disfrutar mucho de vuestro primer viaje juntos.

jueves, 25 de agosto de 2016

Cuatro efectos secundarios del amor correspondido

Como si se tratara de una medicina el amor correspondido también tiene efectos secundarios. De hecho, el amor sí es una medicina, solo que de otro tipo, y cura las tristezas de la vida, alivia las heridas del alma y aporta una nueva luz en la vida de una persona. El amor correspondido tiene efectos secundarios que son agradables en oposición a las consecuencias que tiene el desamor.

Consecuencias del amor correspondido

Cuando el amor es de verdad, y la persona ha vivido previamente historias de desencanto, valora todavía más poder contar con alguien que le valora de verdad. El verdadero amor significa que una persona te haga espacio en su vida sin que tú tengas que estar suplicando su atención. Todo surge de una forma natural.

Síntomas físicos

El amor verdadero también produce síntomas físicos como el nudo en la garganta, sentir mariposas en el estómago, la sensación de flotar por las nubes en ciertos momentos, se dilatan las pupilas del enamorado, el tono de voz también cambia al hablar con esa persona… Además, el amor también absorbe a nivel emocional en tanto que el deseo del enamorado de estar con esa persona es más fuerte que el que siente por quedar con un amigo.


La vida es bella

Una de los efectos secundarios más estimulantes del amor correspondido es la sensación de perfección que surge de la propia vida. La vida es bella, sin embargo, bajo la percepción de un enamorado todavía lo es más. Los detalles más simples de la rutina cotidiana parecen acompañados de cierto romanticismo.

Falta de objetividad

El amor correspondido produce cierta pérdida de objetividad que es propia de la venda del enamoramiento. Sería imposible estar en este estado durante toda la vida ya que además, sería agotador porque la intensidad con la que vive ciertas situaciones un enamorado también produce cansancio físico. Sin embargo, por contraste, el amor también puede producir problemas de sueño como efecto secundario.

miércoles, 24 de agosto de 2016

Aprender a ceder

En el amor, existe una realidad. Y es que, hay que aprender a ceder por ambas partes, sencillamente, porque las cosas no siempre son cómo y cuando uno quisiera. El sentimiento se alimenta a través de la generosidad de dos voluntades que ponen lo mejor de su parte en una situación de este tipo. ¿Cómo es posible ser más flexible en la rutina diaria?

En primer lugar, se sufre mucho desde la intransigencia. Por tanto, aprende a estar bien contigo mismo, fuerte y con una buena autoestima. Así, no sentirás que tu valor es mayor o menor dependiendo de cómo se comporte el otro. Por otra parte, desde la falta de flexibilidad emocional también se puede hacer una lectura equivocada de los hechos. Por ejemplo, que una persona no pueda quedar contigo justo en el momento en que tú querrías no significa, que esa persona no te valore de verdad. Simplemente, muchas veces no es fácil conciliar todas las obligaciones, también hay que tener en cuenta el estado de ánimo y el momento presente.

Puedes aprender a ceder en el ámbito de la pareja, poniendo en práctica esta habilidad incluso en el ámbito de la amistad,de la familia y en el plano laboral. Ceder implica ser generoso con los demás, dar prioridad a los intereses ajenos antes que a los propios (cuando así conviene), tener mucha paciencia y rectificar a tiempo con sabiduría y prudencia. El peligro reside en ceder siempre y que el otro mire por sus intereses. De este modo, una persona puede desgastarse de tanto dar.

Hay que encontrar el equilibrio en la relación. Sólo así dos personas pueden ser felices de verdad. Por suerte, aprender a ceder es una habilidad que entra dentro de la Inteligencia Emocional. Por tanto, se trata de una competencia que se aprende.

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